1人前200円くらいで作れてしまう料理を紹介しています。
自炊って豪華な料理でもそんなに予算はかからないんですよ。
まずは僕の真似をして作ってみて、それから自分なりの味付けにアレンジして、料理を楽しんでください!
- チキンライス
- 鶏そぼろの和風スパゲッティ
- アボカドの天ぷら
- アボカド、生ハム、目玉焼きのトースト
- 簡単ボロネーゼ
- カチャトーラ
- アボカドとスパムの丼
- お好み焼き
- ブロッコリーのペペロンチーノ
- ナス丼
- アスパラガスの豚肉巻
- かぼちゃクリームパスタ
- グラタン
- たけのこの炊き込みご飯
- ナポリタン
- 照り焼きチキンバーガー
- 豚しゃぶ
- プリン
- ポトフ
- たけのこの唐揚げ
- あんかけチャーハン
- 炊き込みご飯
- ペペロンチーノ
- 栃木県名物いもフライ
- シンガポールチキンライス
- フレンチトースト
- 生姜マヨ丼
- 肉じゃが
- とりもや丼
- カルボナーラ
狭間 貴史
昭和61年生まれ。大学を卒業後に調理師専門学校へ入学。 卒業後はイタリアン、ホテルで経験を積み2013年11月より出張シェフ、料理教室を開催している。
身近で手軽に手に入る食材をリーズナブルに調理し、和食、洋食、中華をこなす。
ちょっと天然。